Lebensmittel sind Obst, Früchte, Gemüse, Beeren, Salat,
Getreide, Nüsse, Wasser und pflanzliche, kaltgepresste Öle.
Nahrungsmittel sind Fleisch, Milch, Wurst, Eier, raffinierter Zucker,
Süssigkeiten, raffiniertes Mehl, alles Dinge die man konsumieren kann,
die wir aber nicht wirklich zur eigentlichen Lebenserhaltung
regelmässig benötigen.